Und hinter dem Wunderwerk und den Mysterien der Natur,
jenseits dem Trugbild der Moleküle und dem Schleier der MAYA oder der Illusion des Daseins ist das innewohnende undurchsichtige Bewusstsein.

Dieses Bewusstsein, das leise manipuliert, führt, regiert und die Natur zwingt, sich selbst mit unendlicher Kreativität, Reichhaltigkeit und Genauigkeit darzustellen, die himmlische Melodie des Kosmos spielend.

Der Frühling, der die Knospen zum Brechen und die Schwalben zur Rückkehr ruft,

Die Ebbe und Flut der Welten Meere,

Das Atmen aller Lebewesen,
Der Rhythmus unseres Herzschlages
Alle spielen die selbe Melodie.

Gesundheit und Krankheit,
Glücklichsein und Elend ...
sind alles Variationen der selben Melodie.
Nur dass Krankheit und Elend die falschen Variationen sind.
Entstellungen dieser Melodie.

Wenn wir uns in diese kosmische Melodie einstimmen,
wenn unser Biorhythmus sich in Harmonie mit dem der Natur bewegt,
befindet sich unser Sein im Zustand des Tanzes, im Einklang mit der himmlischen Melodie des Kosmos.
Und wenn das geschieht, dann erwachen die inneren Energien und die versteckten Potentiale und tun Wunder an uns, mühelos und natürlich.

Yoga ist eine antike Wissenschaft, die die Methoden lehrt, sich in die Gesamtheit des Seins einzustimmen.
Yoga heisst Einheit. Eine Einheit, die viele Ebenen unserer Existenz umfasst.
Es bewirkt eine Vereinigung verschiedener abgesplitterter Aspekte unseres Ichs und die Vereinigung unseres Selbsts mit der Gesamtheit des Seins. Es bewirkt auch eine Vereinigung von Bewegung und Atmung, von Geist und Körper, von Gedanke und Tat, von Wunsch und Absicht.

Yoga ist das Resulat aus Experimenten, die sich über tausende von Jahren erstreckten und Beobachtungen von allwissenden Weisen, erleuchteten Gurus und gewöhnlichen Menschen wie Du und ich.
In dieser Methode liegt Vitalität, Objektivität und Offenbarung.
Harmonie, Schönheit und Inspiration drücken sich im Yoga aus.
Yoga ist existenziell, erfahrungsreich und experimentell.

Vom Beginn der ersten Yogastunde an werden wir eine grosse Entspannung und Beruhigung erfahren,

eine gesteigerte Freiheit der Bewegungsabläufe,
ein verbessertes Gleichgewichtsgefühl,
erweiterte Konzentration und Aufmerksamkeit,
ein stark verbessertes Selbsbewustsein,
Entschlossenheit und Zufriedenheit.

Und je tiefer wir in die Praxis einsteigen, desto mehr werden wir die Tiefe des menschlichen kreativen Potentials in uns fördern, das Kräfte freisetzt, die jenseits den uns beengenden Grenzen liegen, die Restriktionen überwinden, die uns bis jetzt bestimmt haben.

Lassen Sie für einen Moment die Tätigkeit, die Sie gerade ausführen, ruhen.

Stehen Sie auf, nehmen Sie einen tiefen Atemzug und strecken Sie sich.

Stehen Sie auf Ihren Fussspitzen, machen Sie sich so gross wie möglich mit Ihren Händen nach oben gerichtet und gespreizt.
Atmen Sie langsam aus und wiederholen Sie die Übung.

Fühlen Sie danach nicht gut? Sind die Muskeln in Ihren Armen und Beinen nicht entspannt und mit neuer Energie geladen? Scheint es nicht so, als hätte Ihr Verstand für einen Augenblick eine kleine Verschnaufpause genommen von den alltäglichen Gedanken und Sorgen? Wenn Sie die Frage mit Ja beantworten, dann haben Sie schon den Nutzen einer einfachen Yoga-Übung gefühlt.

Yoga ist eine Reise ins eigene Ich. Yoga hilft zu unterscheiden, was zu einem gehört und was nicht und macht dies ganz deutlich, so dass man sich selbst in unverfälschter Klarheit sehen kann.
Wenn Sie einmal die klare Einsicht in Ihre Natur haben, wer und was Sie sind, ändert sich ihre ganze Weltvorstellung. Dann können Sie in dieser Welt leben und diese Welt wird Sie nicht ablenken.
Sie können überall hinfahren ohne sich zu verändern, da Sie die Ewigkeit berührt haben, die sich nie bewegt und sich nie ändert.

Ihr Dr.Jayaprakash